Séance de massage bien-être et sportif

Pensez à consulter les pages dédiées pour découvrir plus en détail les massages bien-être ou le massage sportif, ainsi que le déroulement d’une séance.

Chaque massage peut être décliné sur une base de 45 minutes ou 60 minutes, auxquelles se rajoutent 10 minutes d’accueil et d’échange sur vos besoins et 5 minutes de clôture.

Vous avez des doutes sur la durée la plus adaptée pour vous? N’hésitez pas à me contacter pour que je puisse vous conseiller! Quant au choix du massage, il peut se faire au début de la séance, lors de notre temps d’échange.

Massage 45 ou 60 minutes

Massage bien-être suédois

Massage au choix de 45 min ou 60 min

Temps d’accueil, bilan de vitalité et clôture: 15 min
Massage sur table: 45 min ou 60 min
Lieu: en cabinet (Gières)
45min (séance d’1h) : 60€ TTC
60min (séance d’1h15) : 75€ TTC

Forfait 3 massages

Massage bien-être décontracturant

3 massages de 60 min au choix

Durée: 3 séances d’1h15
Contenu d’une séance: 15 min d’accueil et d’échange, et 60 min de massage sur table
Valable 6 mois
Nominatif et non cessible
Lieu: en cabinet (Gières)
180€ TTC (soit -20%)

Carte cadeau à offrir

Offrez un massage au choix à vos proches !

Toutes les formules de massage sont disponibles en bon cadeau
Carte cadeau au format numérique ou papier
Valable 3 mois
Lieu: en cabinet (Gières)
Commandez une carte cadeau à offrir !
C'est un massage assez tonique et appuyé, qui favorise la détente et la relaxation. Il se pratique sur l'ensemble du corps (du visage jusqu'aux pieds).
Il permet entre autre:
  • une amélioration des circulations veineuse et lymphatique
  • une meilleure régénération cellulaire (oxygénation des tissus, élimination des déchets)
  • un relâchement musculaire et nerveux
C'est un massage sans huile et qui, grâce à des mouvements lents et doux, stimule et relance la circulation lymphatique. Il se pratique au choix sur les jambes, les bras et le buste, ou le visage.
Il permet entre autres de:
  • drainer les liquides stagnants et les toxines de l'organisme
  • améliorer la récupération sportive
  • lutter contre le phénomène de "rétention d'eau"
  • soutenir le système immunitaire
Il s'agit d'un ensemble de gestes profonds et ciblés, permettant d'accompagner manuellement les muscles à se décontracter. Ces techniques seront intégrées dans un massage suédois ou un massage sportif selon votre choix.
Il permet entre autres de:
  • soulager des douleurs musculaires
  • apaiser les tensions physiques liées au stress
  • décongestionner, décontracturer les muscles crispés pour qu'ils retrouvent leur souplesse
C'est un massage regroupant plusieurs techniques pour accompagner les personnes ayant une pratique sportive ou souhaitant retrouver du confort musculaire et articulaire.
Il permet entre autres de:
  • décongestionner et défatiguer les muscles
  • améliorer la récupération après un effort
  • prévenir le risque de blessure
  • améliorer les performances sportives
Il est 100% personnalisé et adapté à vos besoins en fonction de vos objectifs et de votre pratique sportive.
Prendre RDV

Le paiement se fait par chèque ou en espèces.

Les séances peuvent avoir lieu de 8h à 20h30:

Si ces créneaux ne sont pas adaptés à vos disponibilités, n’hésitez pas à m’envoyer un message, afin que l’on puisse trouver ensemble un rendez-vous qui vous convient!