A propos

Je suis Julie, et je vous accompagne pour préserver votre santé de manière durable grâce à des techniques naturelles, à travers la naturopathie, le yoga et les massages bien-être ou sportifs. Avec ces 3 activités, j’ai à coeur de vous permettre de conserver sur le long-terme votre santé ostéo-articulaire, quelle que soit votre condition (sédentaire, sportif, sénior).

Mon parcours

Issue d’une formation initiale scientifique, j’ai exercé pendant 16 ans le métier de géomètre-topographe dans différents secteurs d’activité (recherche, industrie, cabinet).

En parallèle, j’ai souhaité re-créer du lien entre le corps et l’esprit et commencé à pratiquer le yoga en 2010. J’ai par la suite voulu approfondir ma pratique et j’ai suivi une formation de professeur en hatha yoga traditionnel auprès de la FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga).

La naturopathie s’est invitée dans mon quotidien depuis de nombreuses années (notamment à travers l’alimentation et l’utilisation des plantes). J’ai alors décidé suivre une formation professionnalisante chez Euronature, pour pouvoir proposer des accompagnements holistiques selon cette approche naturelle.

Fascinée par le corps humain, son fonctionnement et son anatomie, je me suis tournée vers le massage pour apporter du mieux-être et du confort à nos corps parfois malmenés par nos vies modernes ou nos activités sportives.

Pourquoi s’intéresser à la santé ostéo-articulaire?

Le mouvement c’est la vie! Les os, les muscles, les articulations sont des éléments clés pour permettre la mobilisation de notre corps et pour interagir avec notre environnement.

J’ai pu constater dans mon entourage que les troubles ostéo-articulaires pouvaient toucher un très large public:

• les personnes sédentaires: le manque d’activité physique participe à l’altération du bon fonctionnement des articulations (et de nombreuses fonctions du corps humain!)
• les sportifs: volumes d’entraînement importants, alimentation inadaptée… peuvent favoriser l’apparition de douleurs, le risque de blessure et des difficultés de récupération
• les séniors: les troubles ostéo-articulaires sont plus fréquents à partir d’un certain âge (arthrose, arthrite, ostéoporose…) mais ne sont pas une fatalité!

Je suis là pour vous aider à mettre en place des changements dans votre vie pour soulager vos douleurs ostéo-articulaires, vous permettre de mieux les vivre au quotidien et prévenir leur apparition:

• en naturopathie: grâce à l’alimentation et la phytothérapie notamment
• en yoga: grâce à une mobilisation douce et respectueuse de votre corps, pour l’assouplir et le tonifier
• en massage: pour apporter plus de confort à vos muscles et votre corps dans leurs mouvements